Castelo dos Mouros ilumina-se de azul no Dia Mundial da Diabetes

No dia 14 de novembro, Dia Mundial da Diabetes, o Castelo dos Mouros ilumina-se de azul para assinalar a data. A iniciativa conjunta da Parques de Sintra e da Câmara Municipal de Sintra visa sensibilizar a população para a importância da prevenção da doença, cuja prevalência vem aumentando em todo o mundo.

Em 2021, a diabetes afetava 529 milhões de pessoas, com a diabetes tipo 2 a representar 90% da totalidade dos casos. Vários estudos publicados pelo The Lancet e The Lancet Diabetes and Endocrinology estimam que, em 2050, o número de doentes atinja os 1300 milhões.

Portugal, que regista mais de 1,3 milhões de diabéticos, integra o top 3 da Europa em termos de prevalência da doença, juntamente com Espanha e Alemanha. Urge, portanto, promover ações que contribuam para contrariar esta realidade.

Esta data é uma oportunidade para relembrar que conhecer o grau de risco de desenvolver a doença e saber o que fazer são fatores essenciais para auxiliar a prevenção, o diagnóstico e o tratamento. Em muitos casos, a diabetes tipo 2 e as suas consequências podem ser atrasadas ou prevenidas através da adoção e manutenção de estilos de vida saudáveis, nomeadamente, alimentação equilibrada (rica em fibras e pobre em açúcares simples e gorduras), manutenção de um peso corporal adequado e prática de exercício físico.

O Dia Mundial da Diabetes foi instituído em 1991 pela Federação Internacional da Diabetes e pela Organização Mundial da Saúde. A data escolhida foi 14 de novembro, por ser o dia de aniversário de Frederick Banting, que, juntamente com Charles Best, foi o responsável pela descoberta da insulina em 1921.